한약, 자연식, 생활습관으로 아이의 시간을 지켜내고 있는 엄마의 기록
2021년 가을, 효승이가 초등학교 1학년일 때였습니다.
코로나로 지정병원에서 받은 건강검진에서 키는 작지만 몸무게는 과체중 판정을 받았고,
주변의 딸아이 친구가 성조숙증 진단을 받았다는 말에
그날부터 성조숙증에 대한 걱정이 제 마음 속에 자리 잡기 시작했어요.
주변엔 벌써 성조숙증 치료를 받고 있는 친구들이 몇 명 있었기에,
불안한 마음에 2021년 10월, 한의원에서 성장판 검사를 먼저 진행했어요.
🔎 결과는 예상보다 충격적이었죠.
“뼈 나이가 또래보다 1년 6개월 빠릅니다.”
🧭 자연스럽게, 그러나 철저하게 시작한 성조숙증 관리
그날 이후로, 저는 결심했어요.
양방치료 없이, 최대한 자연적인 방법으로 아이의 성장 시간을 지켜주자.
✔ 한약 복용
한의사 선생님의 권유로 성장지연과 체질개선을 위한 한약을 먹이기 시작했어요.
무조건 밤 10시 이전 취침, 단 음식 금지,
그리고 주 3회 수영으로 체중 조절을 병행했죠.
그런데 어느 날, 가슴 부위에 멍울처럼 잡히는 느낌이 있어 대학병원을 찾았는데,
검사는 대충,
“육안으로 봤을 때 성조숙증인 것 같다”고만 말씀하시더라고요.
그러면서 몇시간을 통한 피검사....해보신분은 이 얼마나 지옥같은 시간인지
한 달 정도 기다린 뒤 검사 결과는 다행히 호르몬 수치에는 이상 없음.
그러나 가능성이 있으니 치료 생각해보라하면서 저성장이야기도 하셨지만
하지만 의사 태도에 신뢰가 가지 않아,
더 전문적이고 체질에 맞는 곳을 찾기로 결심했어요.
📍 믿고 찾아간, 성조숙증 전문 한의원
부산 본원에서 울산 분원을 연 성조숙증 전문 한의원을 찾았고,
거기서 정말 섬세하고 깊이 있는 진단을 받았어요.
“효승이는 열이 많고, 유제품·고기·밀가루가 맞지 않는 체질이에요.”
“몸의 습과 열을 빼주고, 기운을 북돋아야 합니다.”
6개월간 다시 한약 복용을 시작하면서
- 유제품, 밀가루, 고기 섭취 줄이기
- 밤 10시 취침, 단 음식 제한
- 양배추+브로콜리 샐러드 자주 먹이기
이런 식이조절과 생활습관을 함께 정리했어요.
그 결과, 뼈나이가 1년 6개월 빠르던 것이 1년으로 줄었고,
체중도 건강하게 감량하게 되었죠.
🧍♀️ 척추 건강까지 챙겨야 했던 이유
의사 선생님께서 효승이 척추에 측만증 의심 소견을 주셨어요.
발레를 권해주셨지만, 학원에서는
“지금 상태로는 오히려 운동이 역효과일 수 있어요.”
라고 하시더라고요.
그래서 결국 전문 척추 자세 교정 치료센터를 찾아
9개월간의 고강도 프로그램을 병행하게 되었어요.
비용은 컸지만,
“척추가 휘어지면 내장 위치가 처지면서 생리통, 체형 불균형의 원인이 됩니다.”
라는 설명에 마음이 움직였죠.
🥣 자연식 + 차 + 습관관리 = 우리가 만든 루틴
매일 실천하는 건강 루틴
- 밥: 율무쌀 + 황기를 넣어 짓기
- 물: 작두콩차 + 볶은 율무 + 볶은 보리 + 황기 혼합차
- 음료: 인진쑥 + 율무 파우더 → 두유 or 아몬드두유에 타서 아침마다 섭취
- 식단: 생선은 주 2~3회, 밀가루 줄이고 쌀 기반 식품 위주
- 간식: 단 음식은 최대한 피하기
이렇게 구성된 루틴은 성조숙증 예방과 체질 개선을 동시에 잡는 방법이 되었어요.
💡 우리가 선택한 자연재료, 왜 이걸 썼을까?
1. 율무 (의이인)
- 체내 습 제거, 소화 개선
- 부종 완화, 염증 감소
- 비염 등 알레르기 체질 완화에도 도움
➡️ 체중 조절 + 성장 균형 + 순환 개선 효과
2. 황기
- 기력 보충, 면역력 강화
- 내분비 안정화 → 성장호르몬 조절 간접 도움
➡️ 기허 체질 보완 + 피로 개선 + 스트레스 완화
3. 인진쑥
- 간 해독, 체내 열 제거
- 호르몬 밸런스 조절
➡️ 성조숙증 체질 개선 + 생리 건강 관리에 탁월
🩺 2023년 검사 결과, 변화는 확실했다
- 호르몬 수치도 정상
- 뼈 나이 8개월로 감소
- 체중은 정상 범위로 안정
🧘♀️ 키 성장 주사? 우리는 다르게 가기로 했어요
효승이에게 키 성장 주사에 대해 설명했더니 이렇게 말했어요.
“키가 작아도 괜찮아.
엄마가 해준 대로 운동하고, 잘 먹고, 잘 자면 되는 거잖아.”
저는 인위적인 개입보다, 아이의 리듬을 지켜주는 자연스러운 방식을 선택했어요.
물론 나중에 후회할지도 모르죠.
하지만 지금은, 아이가 스스로의 몸을 믿고,
내면의 힘을 기르며 자라가고 있다는 것만으로도
충분히 값지다고 생각해요.
🌈 엄마의 마음으로 마무리하며
성조숙증은 단순한 조기성장 문제가 아니라,
아이의 신체와 정서, 그리고 자존감 전체를 아우르는 민감한 문제예요.
약에 의존하지 않고,
효승이와 함께 몸을 알고, 먹는 걸 조절하고, 스트레스를 줄이기 위한 시간을 보낸 것이
결국 지금의 우리를 만들었어요.
이 글이 비슷한 고민을 하는 엄마들에게 작은 힌트가 되었으면 해요.
궁금한 점이나 공유하고 싶은 이야기 있으시면 댓글로 나눠주세요💬
꼭 당부드리고 싶은 말씀!
유명한 키성장과 성조숙증 한의원들 많이 보셨죠?
저의 경험상 6개월 한약먹고 깨달은것은 저는 그런곳은 지양했습니다.
제가 폭풍 검색과 주변의 이야기를 듣고 알아낸 한의원들이 있습니다.
궁금하신 분들이 계신다면 아래댓글로 연락 주시면 제가 알아내고 먹였던 곳들 알려드릴께요...
절대 불안해하지 마세요....저의 경험상 드릴 수 있는 말씀입니다.
✳️ 사용한 제품들 정리해서 링크 남길게요
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